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수영 손가락 패들

핑거 패들은 수영 훈련 루틴의 일부로 표준 핸드 패들의 대안으로 사용할 수 있습니다.

보다 전통적인 패들과 마찬가지로 이 핑거 패들은 수영하는 동안 물의 저항력을 증가시켜 상체에 더 큰 운동을 제공하고 팔의 힘을 향상시킵니다.

그러나 손가락 패들은 더 작고 어깨에 부담을 덜줍니다. 또한 손바닥의 물을 더 잘 느낄 수 있어 손 위치 작업을 도와줍니다.

좋은 핑거 패들 수영 운동은 캐치 위치와 팔 당김을 개선하는 데 도움이 되며, 이는 증가된 힘과 결합되어 훨씬 더 나은 수영 선수가 될 것입니다.

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